Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 650 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 320 g de pasta corta seca (tiempo de cocción 10 minutos)
- 200 g de atún en aceite en trozos (sin escurrir)
- 50 g de zumo de limón
- 1 pepino (aprox. 150 g)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2263 kJ / 541 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 536 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30min
Macarrones con atún
30min
Pasta rápida al gusto
25min
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25min
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de arroz con mayonesa
30min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1h
Ensalada de pasta caprese
25min