Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

4.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 porții

Składniki

ulei de măsline
60 g
praz tăiat bucăți
150 g
busuioc proaspăt doar frunzele
10 g
roșii uscate, conservate în ulei scurse
20 g
roșii mijlocii (aprox. 4 roșii)
480 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs
90 g
brânză feta tăiată cuburi (1 cm)
40 g
ceapă tăiată sferturi
100 g
buchețele de conopidă tăiate bucăți mici
100 g
broccoli buchețele
100 g
dovlecel tăiat bucăți mici
100 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
10 g
sare de mare fină
1 linguriță
apă
800 g
orez cu bobul lung
180 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 28 g

Kalorie 3481.1 kJ / 832 kcal

Tłuszcz 41 g

Węglowodany 87 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Masa în doi 9 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min

Nestemata salată de quinoa

1 godz. 35 min

Supă cremoasă de dovlecel

35 min

Supă cremă de legume, cu cereale și ricotta (7-9 luni)

Brak ocen

Supă cremă de linte pentru mai multe mese (7-9 luni)

1 godz.

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45 min

Calzone cu spanac, ricotta și roșii, Frigărui de fructe cu fondue de ciocolată

1 godz. 30 min

Supă cremă de sparanghel

25 min

Supă cremă de ciuperci

20 min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30 min

Supă cremă de dovlecei

25 min

Supă de praz și cartofi

40 min