Sopa simples de marisco

Sopa simples de marisco

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Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

12 doses

Składniki

ovos cozidos descascados
4
amêijoa em conserva com o líquido (120 g cada aprox.)
4 latas de
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
4
azeite
60 g
paprika
2 c. chá de
2 c. chá de paprika picante
filamento de açafrão
2 pitadas de
filete de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortado em pedaços
300 g
delícias do mar cortadas em pedaços (2-3 cm)
8
água
2600 g
caldo de peixe caseiro
2 c. chá de
2 cubo de caldo de peixe
sobras de pão cortado em pedaços (2-3 cm)
100 g
sal
2 c. chá de
miolo de camarão médio
600 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 22238 mg

Białko 35 g

Kalorie 2095 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 60 g

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