Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 58 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 min

Salada de fruta exótica

30 min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 min

Risoto de cogumelos e uva

50 min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 godz.

Canja madeirense

1 godz.

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min