Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Cajun Gumbo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
8 portions
Składniki
Rice
-
white rice6 oz
-
water32 oz
-
salt1 pinch
Cajun Gumbo
-
garlic cloves4
-
fresh parsley leaves and tender stems1 oz
-
fresh thyme, leaves only5 sprigs
-
green bell peppers quartered4 ½ oz
-
celery in pieces4 ½ oz
-
yellow onions quartered4 ½ oz
-
extra virgin olive oil1 oz
-
salt to taste1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
dried bay leaves3
-
chicken stock32 oz
-
chicken stock paste4 tsp
-
vegetable oil8 oz
-
all-purpose flour6 oz
-
chicken thighs, boneless and skinless halved16 oz
-
Andouille sausage sliced in rounds (1 in.)8 oz
-
large shrimp, raw, peeled, deveined halved16 oz
-
green onions sliced, to serve3
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1379 mg
Białko
28 g
Kalorie
2833 kJ /
677 kcal
Tłuszcz
45 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Cajun Chicken Gumbo
1 godz. 45 min
Beef and Broccoli Sauté
30 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30 min
Chicken with Spiced Tangerine Sauce
1 godz. 25 min
Pork and Green Beans Sauté
45 min
Grilled Korean Short Ribs with Apples
4 godz. 35 min
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 min
Southwestern Shepherd's Pie
2 godz. 5 min
Korean Beef Sauté
1 godz. 25 min
Kung Pao Chicken
1 godz. 5 min
Chinese Pork with Vegetables
1 godz. 20 min