![Coffee Shop Egg Bites Coffee Shop Egg Bites](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89CB418E-532A-4BEB-9F63-C655CB61B196/Derivates/E88987C4-904E-425D-AB88-E68208186170.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
- water, to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray, to grease
lub avocado oil, to grease -
4
oz Gruyère cheese, in pieces
lub 4 oz Swiss cheese, in pieces - 10 large eggs, organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese, full fat
lub 4 oz cream cheese, full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 308 mg
Alternatywne przepisy
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2ч.
Cheesy Cauliflower Tots
35 min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Chicken Salad Sandwich
15min
Keto White Chicken Chili
50 мин.
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 Std. 5 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1ч. 20 мин.
Chicken Fajita Soup
50 мин.
Tinga de Pollo (TM6)
40 мин.