Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
- water, to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray, to grease
lub avocado oil, to grease -
4
oz Gruyère cheese, in pieces
lub 4 oz Swiss cheese, in pieces - 10 large eggs, organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese, full fat
lub 4 oz cream cheese, full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 308 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Keto Cauliflower Breadsticks
55 min
Chicken Salad Sandwich
15 Min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 Min
Cheesy Cauliflower Tots
35min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1 godz. 5 min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Broccoli and Cheddar Soup
40min
Spinach and Artichoke Dip
20 Min
Keto White Chicken Chili
50min
Keto Cheddar Biscuits
30min