
Urządzenia i Akcesoria
Lentejas estofadas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz.
4 porciones
Składniki
-
350 g de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
-
1 chile serrano en mitades
-
100 g de calabacita en trozos
-
1 cucharada de paprika
-
20 g de aceite
-
2 cubos de caldo
-
1 hoja de laurel seca
-
950 g de agua
Wartości odżywcze na 1 porción
Kalorie
396.5 kcal /
1658.9 kJ
Białko
23.3 g
Tłuszcz
6.5 g
Węglowodany
65.2 g
Błonnik
11.8 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
45.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

El Libro Básico
205 Przepisów
Meksyk
Meksyk