Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

4.8 311 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 9 godz.
4 porciones

Składniki

  • 350 g de lentejas
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 100 g de chile poblano desvenado y en trozos
  • 1 chile serrano en mitades
  • 100 g de calabacita en trozos
  • 1 cucharada de paprika
  • 20 g de aceite
  • 2 cubos de caldo
  • 1 hoja de laurel seca
  • 950 g de agua

Wartości odżywcze na 1 porción

Kalorie 396.5 kcal / 1658.9 kJ
Białko 23.3 g
Tłuszcz 6.5 g
Węglowodany 65.2 g
Błonnik 11.8 g
Tłuszcz nasycony 0.6 g
Sód 45.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...