Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 huevo duro
- 100 g de cebolla en trozos
- 100 g de tomate maduro en trozos
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 150 - 200 g de aguacate maduro
- 2 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 160 g de atún en aceite (escurrido)
- 12 rebanadas de pan de molde
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1001 kJ / 239 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 670.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Ensalada de pasta caprese
25min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1h 10min
Tostas de ensaladilla con maíz
1h
Sándwich de espárragos y atún
10min
Sándwich de ensalada de huevo
30 min
Huevos en cazuela con pavo y verduras
25min
Tumaca
5min