Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de aceite de oliva
- 400 - 500 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
- 100 g de vino blanco
- 1 - 2 cucharaditas de perejil seco
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- 250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
- 5 dientes de ajo en trozos
- 100 g de salsa de tomate
- 1 pastilla de caldo de pollo
- ½ cucharadita de colorante amarillo
- 500 g de edamame con vaina
- 300 g de arroz de grano redondo
- 400 g de caldo de carne
- 1 cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2787 kJ / 666 kcal
- Białko
- 40.4 g
- Węglowodany
- 76.5 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.3 g
- Błonnik
- 4.3 g
- Sód
- 629.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Arroz blanco (Cocción de arroz)
40 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1 godz. 10 min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 min
Muffins de huevo y patatas fritas con pimiento y cebolla
40 min
Arroz basmati a las hierbas con pollo, cebolla y azafrán
35min
Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas
40 min
Tortilla de patatas con jamón y quesitos
35min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico
1 godz.
Espaguetis carbonara XXL
40 min