Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de légumes, semoule et amandes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
50 g d'oignon coupé en quatre
-
170 g de tomates coupées en quatre
-
800 g d'eau
-
1 pincée de pistils de safran
-
1 c. à soupe de ras el-hanout
-
150 g de fenouil en lamelles (1 bulbe de fenouil)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
400 g de carottes en rondelles de 2 cm (4-5 carottes)
-
400 g de courgettes en tronçons de 2 cm (3 courgettes)
-
300 g de pommes de terre coupées en quatre (3-4 pommes de terre)
-
150 g d'eau chaude
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
200 g de graines de couscous
-
40 g d'amandes effilées
-
1 poignée d'herbes aromatiques fraîches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1715 kJ /
410 kcal
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
62 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Couscous aux légumes d'hiver
1 godz. 40 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Ratatouille
55 min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30 min
Haricots verts au thym
1 godz. 10 min
Couscous de courgettes, tomates et fenouil
45 min
Lentilles corail à l'indienne
55 min
Curry de légumes à la semoule (sous-vide)
1 godz. 45 min
Lentilles vertes à la badiane et panais, craquants d’emmental
50 min
Riz cantonais "Frenchy"
40 min
Couscous et poivrons vapeur
35 min
Saucisses chipolatas, lentilles et carottes
45 min