Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hähnchen und Tortillastreifen
- 200 g Hähnchenbrust, in mundgerechten Stücken
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ Vollkorn-Weizentortilla, ca. 30 g, in dünnen Streifen (ca. 1 x 5 cm)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Curry
Salat und Fertigstellung
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Chilischote, halbiert, entkernt
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Fenchel, in Stücken
- 300 g Rotkohl, in Stücken
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Honig
- ½ TL Senf, mittelscharf
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 50 g Radieschen, in dünnen Scheiben
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1260 kJ / 301 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Hähnchen Teriyaki
2h
Black-Tiger-Salat
1h 30 min
Nudel-Steak-Salat mit Apfel-Dressing
30p
Asia-Omelette
30p
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30 min
Glasnudeln mit Steak-Spitzkohl-Sauce
45p
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40p
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30p
Asia Shells
25p
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25p
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40p