Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Räbensuppe

Räbensuppe

30 min

Polenta

Polenta

30 min

Steinpilz-Risotto

Steinpilz-Risotto

45 min

Tri-Tip Rindsfleisch mit Maiskolben und Krautstiel

Tri-Tip Rindsfleisch mit Maiskolben und Krautstiel

3 godz.

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)

1 godz.

Apfelglace mit Kokosmilch

Apfelglace mit Kokosmilch

10 min

Sweet Hot Gazpacho

Sweet Hot Gazpacho

25 min

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

45 min

Jalapeño Wraps

Jalapeño Wraps

30 min

Mexikanische Pouletsuppe

Mexikanische Pouletsuppe

40 min

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

Orangencouscous mit gedämpftem Lachs

35 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min