Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1 godz. 35 min

Blumenkohl-Bohnen-Salat

10 min

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 godz.

Eiersalat-Brötli

15 min

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 min

Vegane Bolognese

50 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 godz. 10 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie