Bunte Gemüseplatte

Bunte Gemüseplatte

2.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Babymais, aus dem Glas längs halbiert
100 g
rote Peperoni in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weisser Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ein Fest für die Sinne 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polenta

30min

Sweet Chili Poulet mit Kabissalat

2h

Varoma® - Brötli

2h 15min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1h 20min

Kürbis-Apfel-Suppe mit Pouletbrust

40min

Rüeblisalat mit Sesam-Crackern

1h

Puschlaver Pizzoccheri mit Gemüse

1h 30min

Forellen mit Gemüsereis

45min

Süsser Randen-Smoothie

15min

Zucchetti-Omelette

40min

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15min

Zucchettibeilage

30min