Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 gramů vody
- 200 gramů bílého vína
- 100 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
400
gramů filetů z pstruha, čerstvých, bez kůže, vykostěných
lub 400 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných - 200 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 240 gramů těstovin, krátkých (např. penne rigate ), 10 minut doba vaření
- 40 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů kaparů, solených, opláchnutých
- 80 gramů černých oliv, bez pecek
- 350 gramů cherry rajčat, nakrájených na půlky nebo čtvrtky
- 1 špetka pepře černého, mletého (opcjonalnie)
- 10 gramů citrónové šťávy (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1497 kJ / 357 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 5.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 Std.
Těstoviny penne s houbami
35 min
Farfalle v italských barvách
30 min
Těstovinový salát s ořechy
15min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 Std. 5 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Brak ocen
Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem
20min
Čekankové koláčky
Brak ocen
Krůtí závitky po indicku
1h 10min
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min