茄汁海鮮燉飯

茄汁海鮮燉飯

4.5 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 人份

Składniki

蒜頭
15 克
洋蔥切塊(約3公分)
60 克
奶油
30 克
草蝦去鬚腳和腸泥
100 克
透抽切圈
60 克
罐裝切碎番茄
150 克
義大利米 (如:Carnaroli, Arborio)，烹煮時間約16-18分鐘
100 克
高湯
125 克
新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨
100 克
紅鯛魚片切塊
60 克
黑胡椒粗粒
¼ 茶匙
糖
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉依個人口味調整
5 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 497.9 mg

Białko 31.7 g

Kalorie 1938.7 kJ / 463.8 kcal

Tłuszcz 16.4 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 242.4 g

Węglowodany 49.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RISOTTO 10 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

腐皮鮮蝦卷

腐皮鮮蝦卷

55 min

脆皮蛋餅皮

脆皮蛋餅皮

20 min

綠咖哩雞燉飯

綠咖哩雞燉飯

40 min

白酒蛤蜊燉飯

白酒蛤蜊燉飯

40 min

奶油花枝燉飯

奶油花枝燉飯

35 min

蘑菇嫩雞燉飯

蘑菇嫩雞燉飯

40 min

松露野菇燉飯

松露野菇燉飯

35 min

莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯

莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯

1 godz. 15 min

時蔬舒肥鴨胸

時蔬舒肥鴨胸

1 godz. 10 min

奶香培根野菇燉飯

奶香培根野菇燉飯

40 min

鮮蔬燉飯

鮮蔬燉飯

40 min

蕃茄雞肉燉飯

蕃茄雞肉燉飯

35 min