Urządzenia i Akcesoria
Pescado y papas en salsa de jitomate
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 porciones
Składniki
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de vino blanco (opcjonalnie)
-
400 g de jitomate en trozos
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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1 cucharadita de sal
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100 g de agua
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800 g de papas en trozos (3-4 cm)
-
6 filetes de pescado blanco, (120-200 g cada uno)6 filetes de merluza (120-200 g cada uno)
-
sal fina al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Białko
33 g
Kalorie
1269 kJ /
302 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.4 g
Węglowodany
25 g
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Meksyk
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