Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

3.4 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porciones

Składniki

250 g de arroz blanco de grano largo
500 g de jitomate saladet en cuartos
35 g de cebolla
1 diente de ajo pelado
1 chile guajillo sin semillas, o al gusto (ver tip)
500 g de agua
3 cditas de sal fina o al gusto
350 g de milanesa de pollo cortada en tiras
250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
1 hoja de laurel seca
pimienta negra molida al gusto
350 g de brócoli en floretes
aceite de oliva al gusto
hoja de cilantro para decorar
limones en cuartos, para servir
tortillas de maíz para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 58 g

Kalorie 3290 kJ / 783 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 127 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DEMO THERMOMIX PARA PRESENTADORES 9 Przepisów
Meksyk

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo con salsa cremosa de verduras

50 min

Lasaña a la boloñesa.

3 godz.

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 min

Concentrado de caldo de pollo

45 min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 min

Palomitas de pollo

25 min

Papilla de durazno, mango y plátano

20 min

Papilla de plátano, durazno y manzana

20 min

Papilla de manzana y zanahoria

50 min

Sopa de cebolla

1 godz. 10 min

Pastel de carne

50 min

Arroz asiático con verduras TM6

30 min