Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Regenbogen-Fladenbrot
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 Portionen
Składniki
-
Mehl600 g
-
Wasser410 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Bearbeiten und Beträufeln55 g
-
frische Hefe grob zerbröselt25 g
-
Zucker1 Prise
-
Salz2 TL
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft200 g
-
Zitronensaft15 g
-
Tahin20 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
rote Paprika in dünnen Streifen60 g
-
Möhre in dünnen Scheiben60 g
-
Cherry-Tomaten gelb, in Scheiben100 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft60 g
-
Zucchini ungeschält, in Würfeln100 g
-
Brokkoliröschen klein, ggf. halbiert100 g
-
Aubergine ungeschält, in Würfeln100 g
-
rote Zwiebel in dünnen Spalten60 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen3 - 4 Prisen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
580 mg
Białko
19 g
Kalorie
2679 kJ /
640 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
8.9 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
96 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Buntes Buffet
9 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung
1 godz. 20 min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1 godz. 25 min
Blätterteig-Möhren
40 min
Buntes Tomatengratin
1 godz. 30 min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1 godz. 30 min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 godz. 10 min
Reibekuchen-Schneckchen
1 godz. 30 min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min
Überbackene Pfannkuchenrollen
1 godz. 15 min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 min
Blätterteig-Taschen mit Reis-Hack-Füllung (Ouzi)
1 godz. 30 min