Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pikantní koření cajun
- 40 gramů červené papriky, sladké
- 30 gramů soli
- 20 gramů granulovaného česneku
- 10 gramů mletého bílého pepře
- 2 polévkové lžíce oregana, sušeného
- 2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
- 1 polévková lžíce cibulového prášku
- 1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
- ½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
- ½ polévkové lžíce fenyklových semínek, mletých
- ½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
- ½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
- 100 gramů jablečného džusu
- 60 gramů olivového oleje
- 2 polévkové lžíce třtinové melasy
- 100 gramů ovesných vloček
- 100 gramů žitných vloček
- 100 gramů ječných vloček
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů lněných semínek
- 40 gramů konopných semínek, loupaných
- 3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí, neaktivního
- 2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
- 1 čajová lžička soli
- Wartości odżywcze
- na 900 gramů
- Kalorie
- 15102.2 kJ / 3607.1 kcal
- Białko
- 104.7 g
- Węglowodany
- 370 g
- Tłuszcz
- 222.3 g
- Błonnik
- 64.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa tabouleh
12h 40min
Černobílé sušenky
2 godz.
Mandlové cihličky s olivami
Brak ocen
Kaštanový koláč
50 Min
Rebarborové smoothie
1h 30min
Kokosová ganache na makronky
3 godz. 15 min
Mražený šlehačkový dort s malinami
4 Std. 10 Min
Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek
Brak ocen
Shot Bounty®
Brak ocen
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Kakaový chia puding
35 min
Dutch Baby pancake
25 min