High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.7 40 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

2 porce

Składniki

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 3213.4 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 4257.5 kJ / 1017.5 kcal

Tłuszcz 53.2 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 17.7 g

Węglowodany 90.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

High protein snídaně a svačiny 6 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55min

Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou

15min

Loupání brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15min

Pečená vepřová panenka s rýží a houbovou omáčkou

1h 20min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2h 45min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h

Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

40min