Chia puding s matchou a ovocem

2.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porce

Składniki

20 gramů hořké čokolády na kousky
400 gramů mléka

400 gramů rostlinného mléka
1 banán na kousky
80 gramů chia semínek
2 - 3 čajové lžičky matcha prášku (viz Tip)
čerstvé ovoce např. jahody, maliny, borůvky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 55.3 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 8.1 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Matcha v receptech 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1 godz. 10 min

Dýňovo-pomerančový cheesecake

6 godz. 10 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Dýňové Chai Latte

20 min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1 godz. 45 min

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Brak ocen

Arašídové krekry

35 min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5 min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Mangové cheesecaky

4 godz.