Urządzenia i Akcesoria
High protein vanilkový mousse s chia semínky
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 12 godz. 15 min
8 zavařovací sklenice
Składniki
-
550 gramů mléka
-
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
-
1 špetka soli
-
100 gramů chia semínek
-
1250 gramů vody
-
125 gramů jogurtu
-
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
-
30 gramů citrónové šťávy
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 zavařovací sklenice
Sód
81.6 mg
Białko
8.2 g
Kalorie
568 kJ /
136 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
10.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Květinová focaccia bez lepku
1 godz. 45 min
Špagety se smetanovou omáčkou (TM7)
35 min
Těstoviny, vařené (TM7)
20 min
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6 godz. 30 min
Mangovo-jogurtové nanuky
12 godz.
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 godz.
Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi
30 min
Sladko kyselá vepřová žebírka
40 min
Banana bread mug cake
10 min
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 godz. 20 min