Muffin alla granola e tè matcha

Muffin alla granola e tè matcha

4.6 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

12 pezzi

Składniki

250 g di granola
2 uova
50 g di spinaci baby freschi

50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati
220 g di banana sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di té matcha in polvere
85 g di zucchero grezzo di canna
85 g di olio di cocco
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
½ cucchiaino di sale
1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
25 g di semi di canapa (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 4 g

Kalorie 967 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verde nel piatto 9 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Pane dolce con pere e noci

Pane dolce con pere e noci

Brak ocen

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

10 min

Crumble di pesche al Passito a Cottura Lenta con bacche di goji

Crumble di pesche al Passito a Cottura Lenta con bacche di goji

4 godz. 30 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min

Pizza con salmone affumicato

Pizza con salmone affumicato

1 godz.

Ramen coreano con tofu

Ramen coreano con tofu

50 min

Waffle rosa alla frutta

Waffle rosa alla frutta

30 min

Chutney al mango e senape

Chutney al mango e senape

1 godz. 10 min

Panspeziato

Panspeziato

1 godz. 30 min

Biscotti al burro, arachidi e zenzero

Biscotti al burro, arachidi e zenzero

4 godz.

Muffin ai mirtilli e lamponi con crema di yogurt

Muffin ai mirtilli e lamponi con crema di yogurt

1 godz.