Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 300 g lean beef mince, broken in pieces
- 300 g pork mince, broken in pieces
- 1 tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 - 2 tsp fine sea salt, to taste
- 3 garlic cloves, halved
- 20 g olive oil
- 200 g brown onions, cut in wedges
- 50 g red wine
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 50 g tomato purée
- 5 g sugar
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2120 kJ / 506 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 34 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 699 mg
Alternatywne przepisy
White Long-grain Rice
35 Min
Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous
9 Std.
Meatballs in tomato sauce (TM6)
3hod. 40min
Sticky Chilli Beef
55 Min
Chinese Pork with Vegetables
1 godz. 20 min
Boiled Eggs
20min
Mashed Potatoes
45 Min
Beef Goulash
2 godz. 45 min
Sautéed Bacon with Chicken Strips
15min
Slow-cooked Chicken in Red Pepper Sauce with Rice
4h 45min
Pulled Pork Buns
6 godz. 20 min
Basmati Rice
35 Min