Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů hořké čokolády, veganské, na kousky
- 25 gramů lněného semínka
- 170 gramů dýně hokkaidó, na kousky, bez semínek
- 140 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 30 gramů vody
- 120 gramů třtinového cukru
-
150
gramů špaldových vloček
lub 150 gramů ovesných vloček - 150 gramů hladké špaldové mouky
- 2 čajové lžičky vinného kamene
- 2 čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mleté vanilky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 712 kJ / 170 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 2.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ježčí bulky
2h 30 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1j
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3 Std. 20 Min
Galetka s třešněmi
1 Std. 25 Min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55 min
Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi
1h 5min
Quiche s kysaným zelím
1j 30 menit
Kokosové muffiny (bez cukru)
40 menit
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1j 10 menit
Jablečno-ořechové muffiny
45 menit