Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Mixed berry smoothie bowl

Mixed berry smoothie bowl

10 min

Cloudy apple juice

Cloudy apple juice

10 min

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Cocoa Nib Chocolate Milk (Metric)

Cocoa Nib Chocolate Milk (Metric)

10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Tropical smoothie bowl

Tropical smoothie bowl

20 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min

Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

10 min

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 min