Przejdź do głównej treści Szukaj
Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl
4.3 12 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
    ½
  • raw almonds
    40 g
  • papaya small, flesh only, cut into pieces
    1
  • ripe mango cut into cubes (2 cm)
    1
  • oat bran
    4 tbsp
  • LSA (optional - see Tip)
    20 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • orange juice chilled
    30 g
  • kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
    1
  • coconut chips
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 92 mg
Białko 8.4 g
Kalorie 1159.7 kJ / 276.1 kcal
Tłuszcz 12.3 g
Błonnik 7.9 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 29.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

3.1(8)

10min

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10min

Mango salmon bowl

4.7(69)

40min

Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli

4.8(48)

50min

Mussel fritters with chilli mayonnaise

4.4(5)

1h 15min

Celebration saffron and sage bread with ginger butter

5.0(5)

3h

Cheat's mascarpone

3.0(6)

22h

Peaches in white wine syrup

4.3(7)

4h

Xi hu niu rou geng (beef broth)

4.2(30)

40min

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6(43)

25min

Hot turmeric apple cider

4.3(9)

20min

Beetroot latte (Post-natal)

4.7(23)

15min