Urządzenia i Akcesoria
Gratin di broccoli e quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porzioni
Składniki
-
150 g di formaggio Gruviera a pezzi (2 cm)
-
50 g di pomodori secchi, sott'olio sgocciolati
-
80 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
650 g di acqua
-
2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
200 g di chicchi di quinoa (cottura: 20 minuti)
-
500 g di broccoli il gambo generosamente pelato, tagliate a metà per la lunghezza, a fette (1 cm)
-
250 g di funghi champignon freschi, bianchi o marroni, tagliati in quattro o in sei a seconda della dimensione
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
24.3 g
Kalorie
1752 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Indian Butter Chicken veloce
45 min
Curry di zucca con pollo
45 min
Curry thailandese veloce con pollo
40 min
Tartare di verdure
25 min
Sformato di lenticchie
1 godz. 55 min
Curry di verdure
1 godz.
Curry indiano di verdure
1 godz. 10 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 min
Zuppa di arance e zucca
35 min
Riso casimiro
45 min
Torta di carote argoviese
2 godz.
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min