Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz sliced almonds, divided
- 3 oz rolled oats
- 2 oz brown flaxseeds
- 4 oz honey
- 2 tbsp strawberry jam or 2 tbsp grape jam
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 364 kJ / 87 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Blueberry Yogurt
13hod.
Coconut Milk Yogurt
13hod.
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15min
Banana Walnut Muffins
35 min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Banana Nut Bliss Cookies
25 min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30min
Crunchy Granola
2h
Apple Nut Bread
1h 25min
Apple and Pear Hot Cereal
1ωρ. 35 λεπτ.