Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 porción

Składniki

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1h 30min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35min

Harina de arroz

5min

Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)

15min

Escalopas de pavo al vapor

25min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14h 40min

Cubos de pollo dorados

15min

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15min

Yogur natural en Varoma TM6

12h

Risotto de verduras

40min

Mezze (dip de berenjena)

25min