Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 porción

Składniki

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 min

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 min

Harina de arroz

5 min

Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)

15 min

Escalopas de pavo al vapor

25 min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14 godz. 40 min

Cubos de pollo dorados

15 min

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15 min

Mezze (dip de berenjena)

25 min

Risotto de verduras

40 min

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 min