Plátanos con salsa de coco y canela al vacío

Plátanos con salsa de coco y canela al vacío

4.4 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 raciones

Składniki

Azúcar de canela

80 g de azúcar
2 palos de canela (aprox. 5 cm c/u)

Plátanos con salsa de coco y canela

1800 g de agua
30 g de zumo de limón recién exprimido
2 plátanos maduros pelados y cortados por la mitad longitudinalmente
½ cucharada aceite virgen de coco
1 cucharada de virutas de coco sin azúcar tostadas

1 cucharada de coco rallado, tostadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 0 mg

Białko 1.2 g

Kalorie 1225 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 60.2 g

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Dostępny w

Al vacío en cestillo 5 Przepisów
Hiszpania

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