Guiso de lentejas y alubias con verduras

Guiso de lentejas y alubias con verduras

3.0 151 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

180 g de lentejas pardinas
100 g de cebolla en trozos
70 g de zanahoria en trozos
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón dulce
1200 g de agua caliente
1 cucharadita de sal
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
150 g de tomates pera en dados
1 cucharadita de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
2 cucharaditas de orégano seco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 15.1 g

Kalorie 1142 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 8.3 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 34.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ligeras 11 Przepisów
Hiszpania

RecetasLigeras 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tortilla de champiñones al ajillo

25 min

Crema de acelgas y piñones

45 min

Estofado de cerdo y verduras al tomillo

30 min

Papilla de manzana, frambuesa y aguacate

20 min

Acelgas en adobillo

40 min

Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas

1 godz.

Pavo al curry con arroz

30 min

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

1 godz.

Fajitas de pollo, rúcula y calabacín

20 min

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

50 min

Moussaka de pollo

50 min

Muslos de pollo en salsa de pimiento y cuscús con calabacín y feta

55 min