Urządzenia i Akcesoria
Steak s rukolovým salátem
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
2 porce
Składniki
-
40 gramů oleje
-
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
-
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
-
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
-
120 gramů cherry rajčat
-
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcjonalnie) osušených
-
70 gramů rukoly
-
1 avokádo zralé
-
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
10 gramů limetkové šťávy
-
10 gramů medu
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
35 g
Kalorie
3368 kJ /
805 kcal
Tłuszcz
67 g
Błonnik
9.5 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vaříme a restujeme
5 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1 godz.
Galette s ratatouille
1 godz. 30 min
Těstovinový salát Caprese
25 min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 godz.
Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem
35 min
Mořský vlk v aromatické solné krustě
55 min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 godz. 10 min
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min