Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 52 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

2 porce

Składniki

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcjonalnie) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 35 g

Kalorie 3368 kJ / 805 kcal

Tłuszcz 67 g

Błonnik 9.5 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vaříme a restujeme 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 min

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 min

Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou

25 min

Hovězí kofty s fetou

1 godz. 20 min

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1 godz. 30 min

Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou

30 min

Bernské rösti (TM6)

Brak ocen

Salát s kozím sýrem a kešu

25 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1 godz.

Caesar salát s kuřecím masem

50 min