Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 porce

Składniki

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Marináda na mořské plody

5 min

Sýrové fondue s bagetou

25 min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 min

Fenyklový digestiv

10 min

Krvavá Mary

5 min

Avokádová majonéza

15 min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 min

Mousse ze tří druhů čokolády

4 godz. 30 min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 min

Ciabatta s olivami a tymiánem

16 godz. 40 min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 min