Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 11.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Avokádové smoothie
30 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min
Houbové burgery
2 Std. 5 Min
Malinové fondue s piškoty
Brak ocen
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Buddha bowl s kuřecím masem
1 godz.
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min