
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl in Röschen
- Butter zum Einfetten
- 80 g Salami in Stücken
-
100
g Emmentaler in Stücken
lub 100 g Bergkäse in Stücken - 1 Zwiebel halbiert
-
50
g Oliven, grün, entsteint
lub 50 g Oliven, schwarz, entsteint - 100 g rote Paprika in Stücken
- 3 Eier
- 1 geh. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 geh. TL Pizzagewürz
- ¾ TL Knoblauch, granuliert
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 126 kcal / 526 kJ
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Węglowodany
- 2 g
- Błonnik
- 1.5 g