Urządzenia i Akcesoria
Quick gyros with tzatziki
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
Gyros spice mix
-
chilli powder10 g
-
ground coriander10 g
-
ground paprika (sweet or hot)5 g
-
ground cumin10 g
-
garlic powder5 g
-
dried parsley10 g
-
dried oregano5 g
-
dried thyme5 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
salt1 tsp
Tzatziki
-
garlic clove1
-
cucumber deseeded and cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
sour cream250 g
-
salt¼ tsp
-
dried mixed herbs (e.g. dill, mint, oregano)½ tsp
Pork gyros
-
pork fillets cut into strips (6 x 5 mm)400 g
-
vegetable oil80 g
-
brown onion cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)60 g
-
flatbread or pita bread, to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1400 mg
Białko
34.7 g
Kalorie
3223 kJ /
767.4 kcal
Tłuszcz
47.8 g
Błonnik
7.7 g
Tłuszcz nasycony
18 g
Węglowodany
48.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 min
High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps
40 min
Quick Gyros with Tzatziki
15 min
Sticky sesame chicken
40 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 godz.
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Chicken gyros with tzatziki
30 min
Beef tacos
25 min
Smash burger taco
40 min
Chicken and refried bean burrito
45 min