Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 255 kJ / 61 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salteado de vitela com legumes
35 min
Frango com brócolos e pimentos
35 min
Crumble de bolonhesa e legumes
1u. 15min
Almôndegas de frango
45min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Crumble de frango e legumes
2u.
Penne integral com frango e molho de laranja
1h
Almôndegas com molho de romã
30min
Spanakopitas de carne e espinafres
1h 5min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1u. 10min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Panados de frango com amêndoa
40 min