Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 255 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Equilíbrio 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quesadillas de peru e abacate

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Frango com caju e ananás

Frango com caju e ananás

30 min

Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

25 min

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 min

Tarte de camarão e ervilhas

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Panados de frango com amêndoa

Panados de frango com amêndoa

40 min

Surpresas de peru

Surpresas de peru

45 min

Chili de peru

Chili de peru

25 min

Rolo de peru com cogumelos

Rolo de peru com cogumelos

50 min

Cuscuz com limão, frango e mel

Cuscuz com limão, frango e mel

25 min

Almôndegas de frango

Almôndegas de frango

45 min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1 godz.