Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 doses

Składniki

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 5 g

Kalorie 255 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.3 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Equilíbrio 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de frango com pesto

1 godz. 20 min

Noodles com frango e espinafres

25 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 godz. 10 min

Almôndegas de peru

40 min

Noodles de frango com abacaxi

50 min

Almôndegas de frango e ervas

35 min

Frango com molho de gengibre

1 godz. 20 min

Surpresas de peru

45 min

Wraps de frango e abacate

25 min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 min

Frango assado com laranja e arroz árabe

1 godz.

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50 min