Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.6 26 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 sklenice

Składniki

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sklenice

Białko 12.6 g

Kalorie 1538 kJ / 368 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 44.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Anglická snídaně 9 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Banánový jogurt

5 Min

Placky s bylinkovým máslem

35 Min

Muffiny polité jablečno-citrónovou šťávou

55 Min

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 Std. 30 Min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1 Std.

Makové mašličky

1 Std.

Borůvkový dort s mascarpone

3 Std. 10 Min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 Min

Bezlepkový chléb života

1 Std. 10 Min

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Jelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty

2 Std. 30 Min