Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů tapiokových perel
- 400 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- ½ vanilkového lusku, vyškrábnutá semínka (opcjonalnie)
- 3 polévkové lžíce krupicového cukru
-
200
gramů malin
lub 200 gramů jahod - 1 snítka máty
- Wartości odżywcze
- na 1 porcí
- Kalorie
- 1075 kJ / 256 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chia jogurtová sklenička
10min
Chia kaše s banánem
15 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Fazolové brownies
40min
Banánovo ořechová kaše
12 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min