Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů tapiokových perel
- 400 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka (1 plechovka)
- ½ vanilkového lusku, vyškrábnutá semínka (opcjonalnie)
- 3 polévkové lžíce krupicového cukru
-
200
gramů malin
lub 200 gramů jahod - 1 snítka máty
- Wartości odżywcze
- na 1 porcí
- Kalorie
- 1075 kJ / 256 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Tvarohový krém - Termix
1 Std. 10 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Chia kaše s banánem
15 min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 min
Kokosová granola
1 godz. 40 min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Chia jogurtová sklenička
10 min