Szukaj
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
3.6 27 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • maçã cortada em cubos
    1
  • pera cortada em cubos
    1
  • azeite
    5 g
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • gengibre
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    2 c. chá de
  • mel
    3 c. sopa de
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • fermento de padeiro seco
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
  • bebida de amêndoa s/ açúcar
    350 g
  • ovo
    1

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 204 kcal / 854 kJ
Białko 6 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 25 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Equilíbrio 12 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten

3.5(15)

1 godz.

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

3(6)

40 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

3.5(3)

40 min

Mousse de abacate

Mousse de abacate

3(94)

5 min

Queijadas de coco e canela

Queijadas de coco e canela

3(17)

40 min

Clafoutis de laranja

Clafoutis de laranja

3(14)

35 min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

4(21)

2 godz. 35 min

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4(12)

8 godz.

Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

4(11)

35 min

Pão de banana e cacau

Pão de banana e cacau

4.5(96)

30 min

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

4(85)

20 min

Pão de alfarroba

Pão de alfarroba

4(57)

1 godz. 35 min