Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 raciones
Składniki
-
40 g de aceite de oliva
-
4 dientes de ajo
-
50 g de cebolla
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 trozo de guindilla seca
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de tomate concentrado
-
50 g de vino blanco
-
1 cucharadita de vinagre
-
4 hojas de albahaca fresca troceadas con la mano
-
20 g de piñones
-
½ cucharadita de azúcar (opcjonalnie)
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
150 g ramilletes de brócoli pequeños
-
150 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
1000 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones salpimentados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
419.9 mg
Białko
28.8 g
Kalorie
930 kJ /
222 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
4.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
40 años
100 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 min
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Judías verdes al vapor con pollo en salsa y cacahuetes
25 min
Rape en salsa de almendras
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Salmón al vapor con verduras
30 min