Lomo de cerdo con piña

Lomo de cerdo con piña

4.2 108 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

6 raciones

Składniki

1 trozo de lomo de cerdo fresco (800 g aprox.)
1 lata de rodajas de piña en su jugo (800 g)
1 cucharadita de sal
3 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
70 g de aceite de oliva virgen extra
60 g de salsa de soja (y un poco más para pintar)
1 pastilla de caldo de carne (para 0,5 l.)

1 cucharada rasa de sal
2 clavos
1 pellizco de nuez moscada molida
½ cucharadita de canela molida

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 406 kcal / 1697 kJ

Białko 26.1 g

Tłuszcz 23.5 g

Węglowodany 22.6 g

Błonnik 2.6 g

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