Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g Kartoffeln, in Stücken (3-4 cm)
- 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
-
6
Hechtsteak, mit oder ohne Haut (à 120 - 200 g)
lub 6 Fischfilets (Fisch mit weißem Fleisch, z.B. Barsch, à 120 - 200 g) - 2 TL Salz nach Geschmack
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Möhren, in Stücken
- 50 g Weißwein (optional)
- 400 g Tomaten, in Stücken
- ½ TL Pfeffer
- 100 g Wasser
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1269 kJ / 302 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 3.4 g
Alternatywne przepisy
Bandnudeln mit Steinpilzen
1sa
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3 Std.
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 dk
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Steinbutt-Gemüse-Päckchen
1h 15min
Hähnchen mit Gemüsesauce
50 dk
Hefeschnecken
1sa 40 dk
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 dk
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Hackbällchen mit Reis, Paprika und Currysauce
45min
Putenrouladen mediterran
45min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min