Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

2.8 199 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 Portionen

Składniki

natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Beträufeln
10 g
Zucchini (à 130 g)
2
Auberginen (à 400 g)
2
weiße Zwiebeln (à 120 g)
2
Wasser
500 g
Paniermehl
100 g
Basilikumblätter, frisch
10
Ei
1
Milch
20 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1018 kJ / 243 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 28 g

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