Steinbutt-Gemüse-Päckchen

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

4.3 77 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 Portionen

Składniki

natives Olivenöl
80 g
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Zitronen unbehandelt, geriebene Schale und Saft
1 - 2
Steinbuttfilets (à 120-200 g)
4
4 weiße Fischfilets, (jede weißfleischige Fischsorte)
gemischtes Gemüse (z.B. Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Kohlrabi), ggf. in Stücken
200 g
glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Wasser
500 g
Kartoffeln geschält, in Scheiben (3 mm)
400 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 404 kcal / 1693 kJ

Białko 30 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 19 g

Błonnik 2.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 206 Przepisów
Niemcy

Das Kochbuch 206 Przepisów
Szwajcaria

Das Kochbuch 206 Przepisów
Hiszpania

Das Kochbuch 206 Przepisów
Austria

Fit mit Thermomix® 49 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50 min

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

Lachsterrine mit gepfefferter Crème fraîche

1 godz. 20 min

Cherry-Tomaten mit Fetafüllung

Cherry-Tomaten mit Fetafüllung

20 min

Minestrone

Minestrone

45 min

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 min

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

Nudelsalat mit Forelle und Gemüse

45 min

Fruchtsorbet, schnell

Fruchtsorbet, schnell

10 min

Hähnchen mit Gemüsesauce

Hähnchen mit Gemüsesauce

50 min

Putenrouladen mediterran

Putenrouladen mediterran

45 min

Beerenmousse

Beerenmousse

5 godz.

Beerenschaum

Beerenschaum

10 min