Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.8 770 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
15 g
Möhren in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
150 g
Porree in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 2 g

Kalorie 283 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 206 Przepisów
Niemcy

Das Kochbuch 206 Przepisów
Szwajcaria

Das Kochbuch 206 Przepisów
Hiszpania

Das Kochbuch 206 Przepisów
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gemüseplatte mit heller Sauce

50 Min

Kartoffeln, gekocht

35 Min

Bandnudeln mit Steinpilzen

1 Std.

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50 Min

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 Min

Gefülltes Gemüse

1 Std. 20 Min

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45 Min

Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln

50 Min

Möhren- und Zucchini-Bandnudeln

35 Min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 Min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 Min

Bunte Gemüseplatte

20 Min