Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.5 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Jungspinat, frisch nach Geschmack
30 - 40 g
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier
4
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 626 kJ / 150 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Roastbeef mit Mojo Verde und Frühkartoffeln

1 Std. 15 Min

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 Min

Ingwer-Limetten Drink

40 Min

Lachs mit Dill-Senfsauce

1 Std. 30 Min

Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli

1 Std.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 Min

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 Min

Lammfilet an pinker Pfefferkornsauce

45 Min

Das Weisse vom Ei-Omelette

35 Min

Chinesische Nudelsuppe

1 Std. 35 Min

Glutenfreie Focaccia

1 Std.

Gebackener Spinat mit Eiern

35 Min