Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.6 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (opcjonalnie)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Jungspinat, frisch nach Geschmack
30 - 40 g
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier
4
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 626 kJ / 150 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Natürlich schnell DE 44 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Bananensplit-Frappé

15 min

Schweinsnierstück mit Katoffelstock

1 godz. 30 min

Bernerplatte

1 godz. 15 min

Menü: Forellenfillet mit Spargel-Rahmgemüse, Reis und Fruchteis

1 godz.

Lauch dünsten (200 g)

20 min

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1 godz. 20 min

Gemüse-Bouillon

10 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Risotto

30 min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30 min

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1 godz. 25 min

Tomatensuppe mit Quark

25 min