Pancakes aux flocons d'avoine

Pancakes aux flocons d'avoine

4.6 226 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
20 pièces

Składniki

  • 390 g de lait
  • 1 œuf
  • 85 g d'huile végétale
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de levure chimique
  • ½ gousse de vanille évidée dans la longueur
  • 4 - 5 pincées de fève tonka râpée
  • 75 g de flocons d'avoine
  • 220 g de farine de blé
  • 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
  • 200 g de banane coupée en morceaux
  • ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
  • 125 g de yaourt nature (1 pot)
  • 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
  • 150 g de fruits frais variés
  • 375 g de yaourt nature (3 pots)

Wartości odżywcze na 1 pièce

Kalorie 112.9 kcal / 471.5 kJ
Białko 2.8 g
Tłuszcz 6.2 g
Węglowodany 11 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 165.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...