Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Apfelkompott
- 500 g Äpfel (ca. 5 Äpfel), geschält, geachtelt und entkernt, in Stücken
- ½ Zitrone, Saft gepresst
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 50 g Cranberrys, getrocknet
- 100 g Wasser
Grießpudding
-
100
g Weichweizengrieß
lub Dinkelgrieß - 200 g Wasser
- 300 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 EL Zucker (opcjonalnie)
- 1 EL Vanillezucker, selbst gemacht
- 200 - 250 g griechischer Joghurt (10% Fett)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 866 kJ / 207 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Grießkoch mit Orangenfilets
20 min
Frühstücksriegel
1 godz. 20 min
Karotten-Apfel-Nektar
55 Min
Zwetschkenkoch mit Schneenockerln
50 Min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2 godz. 40 min
Mohnpalatschinken mit Zwetschkenröster
55 Min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min
Karotten-Apfel-Frühstück
25 min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20 min
Heiße Banane
10min
Süße Polentaschnitten mit Apfelmus
50 Min
Grießauflauf mit Mohn und Kirschen
50 Min