Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de jamón serrano (en dados)
- 300 g de pepino (parcialmente pelado y en trozos)
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1 cucharada de eneldo seco
- 3 yogures griegos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 547 kJ / 131 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Błonnik
- 0.6 g
Alternatywne przepisy
Crema de calabacín y aguacate
30min
Sopa fría de manzana y puerro
2u. 40min
Crema fría de aguacate
5min
Gazpacho de pepino y hierbabuena
40min
Crema de puerros y pera con jamón
40min
Crema de aguacate y coco
10 min
Crema fría de zanahorias al aroma de jengibre
1h
Gazpacho de espárragos blancos
1h 5min
Gazpacho de zanahorias
10 min
Gazpacho de remolacha
10 min
Crema de pepino y aguacate
5min
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5min