Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de agua
- 500 g de pimientos rojos en tiras
- 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso cortados en tiras
- 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 100 g de tomates cherry en mitades
Vinagreta de mostaza
- 15 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1 diente de ajo
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 10 g de mostaza de Dijon
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
-
30
g de almendras fritas con sal
lub 30 g de almendras tostadas sin sal
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1316 kJ / 315 kcal
- Białko
- 25.2 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 20.6 g
- Błonnik
- 3.8 g
Alternatywne przepisy
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 dk
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 dk
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Ensalada murciana
10min
Ensalada detox
5 dk
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10min
Ensalada de verduras y fruta
5 dk
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 Min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensaladilla de patata, pollo y langostinos
1 Std. 30 Min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15 Min