Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les pains
- 1 c. à café de levure boulangère sèche
- 120 g de lait, et un peu pour la cuisson des pains
- 200 g de farine, et un peu pour fariner
- 1 jaune d'œuf
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- 1 pincée de sel
- 20 g de beurre mou
- 1 c. à soupe de graines de sésame
La garniture
- 500 g d'eau
- 60 g de courgette, en rondelles
- 2 morceaux d'aubergine (2 rondelles)
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 tranches de mozzarella
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1344 kJ / 320 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Gâteau au chocolat et noisettes
2 Std. 25 Min
Briochettes en éventail
3 Std. 35 Min
Burger au tofu
1 Std. 30 Min
Burger de thon
3h 50min
Pizza aux légumes
2 Std. 5 Min
Chaussons aux épinards, dip vert
2h 10min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1 Std. 10 Min
Pancakes légers
45min
Bun à burger
4 Std. 10 Min
Pancakes
1 Std. 20 Min
Pâte à pizza (à personnaliser)
1 Std. 10 Min